Anggur hitam, atau dikenal sebagai black grapes, merupakan jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi anggur hitam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya. Antioksidan dalam anggur hitam, seperti resveratrol, dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, anggur hitam juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.